Добро пожаловать к нам в гости! Наш сайт посвящён программе NeoBook, с помощью которой вы легко сможете создавать собственные мультимедиа-приложения без необходимости изучать сложные языки программирования! Зарегистрируйтесь, чтобы стать членом нашего сообщества.
Для женщин, как оказалось, важно еще узнать допустимые пределы - сколько килограмм можно набрать или сбросить, чтобы остаться в "норме, без риска для здоровья"
Можно добавить список продуктов с указанием калорийности.
Да, что-то вроде этого, надо будет в базу данных загнать калорийность продуктов, и как-то так сделать, чтобы в проге можно было или свой состоявшийся обед быстренько обсчитать, или придумать состав предстоящего обеда и увидеть заодно - сколько калорий остается на ужин...
Ну и если настройки в проге выствлять (мол, худеем, исходные параметры такие-то), то чтобы прога вовремя кричала (когда в ней меню обеда составляем, например) "харэ, для обеда набрано достаточно калорий!" или "не-а, добавь чего-нить (желательно белка, столько-то гр), дозаправиться надо"
А если еще добавить инфу по гликемическому индексу продуктов, то можно будет еще более точные рекомендации по выбору продуктов сделать для тех, кто решил изменить массу.
Я то думал, всё, прога готова А тут еще столько перспектив в ее развитии!
Добавлено (11 Июня 2017, 15:31) --------------------------------------------- Обновление от 11.06.2017:
- упрощен интерфейс (убраны: выпадающий список, кнопка "Рассчитать"); - добавлена таблица приблизительного расхода калорий при разных видах деятельности; - добавлена таблица приблизительной калорийности различных блюд питания; - изменено визуальное оформление (к сожалению, я не дизайнер, просто использовал фотографии легендарного атлета Фрэнка Зейна, может Dembel чего наколдует...); - др. незначительные улучшения.
Сделать расчёт и примерный ассортимент продуктов а также и блюд на неделю для людей с повышенной массой (соорентироваться на ценовые показатели продуктов по разным регионам) желательно в ложках так же и сахар расчитать(и соль)( не думаю что кто то отмеряет сахар граммами в стакан чая)
примерный ассортимент продуктов а также и блюд на неделю
По моему опыту это будет бессмысленная работа, поскольку люди очень по-разному живут, огромное число факторов невозможно учесть в такой программе (наличие детей, образ жизни, состояние здоровья, уровень самодисциплины, аллергические реакции, вкусовые заскоки и прочее, и прочее...). Да и не нужно это. Если человек решил постройнеть, то ему нужно лишь понять сколько сейчас он потребляет (программа это легко покажет) и что делать, чтобы баланс был отрицательным. Для этого не нужно превращаться в "бухгалтера" и дотошно считать каждую калорию, достаточно определиться примерно, в целом. Т.е. нужно просто стать осознаннее в том, что и сколько есть - положил на тарелку и спросил себя - это пойдет мне в плюс, в минус или оставит всё без изменений? Зная какие продукты приблизительно сколько дают калорий (а на них написано и в программе таблица с рисунками есть) человек быстро научается на глазок определять, с учетом своей физической активности и прочего. Видишь, что положил в тарелку лишнего - скинь часть обратно, либо добавь адекватную порцию нагрузки на тренировке (например, дольше на дорожке походить или по парку, или пешком на свой десятый этаж...). Нет никаких проблем тут.
