Добро пожаловать к нам в гости! Наш сайт посвящён программе NeoBook, с помощью которой вы легко сможете создавать собственные мультимедиа-приложения без необходимости изучать сложные языки программирования! Зарегистрируйтесь, чтобы стать членом нашего сообщества.
- в норме ли Ваш вес (с учетом того являетесь ли Вы проф. спортсменом); - сколько ккал необходимо Вам в сутки для поддержания данной массы вообще; - сколько ккал необходимо Вам с учетом уровня физической активности; - на сколько ккал следует изменить калорийность питания, чтобы изменить вес; - какими в идеале должны быть пропорции тела (только для мужчин старше 16 лет); - каким должен быть пульс во время аэробных нагрузок, чтобы максимально эффективно сжигать жир (без вреда для мышц и сердца); - сохранение полученных результатов в файл (RTF); - открытие папки с программой (для быстрого доступа к сохраненным файлам); - распечатка полученных результатов и рекомендаций.
Включает простые и надёжные рекомендации по питанию, тренировкам и психологическим аспектам для того, чтобы постройнеть или набрать мышечную массу.
Обновление от 20.07.2022: - изменено визуальное оформление; - улучшены рекомендации (на основе анализа современных источников); - удалены колонтитулы, которые вставлялись при печати результатов.
Очень интересно, а где предыдущая версия программы и топика? - А вам какую операционку поставить - экспи, семерку или висту? - Это ты сейчас о чем? - Олег Георгиевич, вам какой компьютер хотелось бы - молодежный или надежный? - Ну, конечно, надежный! - Вот, значит - экспи, без вопросов! Сейчас сделаем...
(Улицы разбитых фонарей, сезон 10, серия 17)
Единственная инновация Windows 8 это - Metro, чтобы дебилы по иконкам не промахивались!
При модном втюхе модоподдающимся начинает нравиться
Кстати, я тоже обратил на это внимание. И ещё кстати - обычно рост указывается в см, а не в метрах.
Добавлено (28 Июнь 2011, 18:20) --------------------------------------------- Тема перенесена в раздел готовых проектов, т.к. тут более подходящее для неё место.
- А вам какую операционку поставить - экспи, семерку или висту? - Это ты сейчас о чем? - Олег Георгиевич, вам какой компьютер хотелось бы - молодежный или надежный? - Ну, конечно, надежный! - Вот, значит - экспи, без вопросов! Сейчас сделаем...
(Улицы разбитых фонарей, сезон 10, серия 17)
Единственная инновация Windows 8 это - Metro, чтобы дебилы по иконкам не промахивались!
При модном втюхе модоподдающимся начинает нравиться
у детей считается по таблицам массы и роста, формула из программы не подойдет для них, т.к. они быстро растут и набирают вес, а формула рассчитана на стабильные показатели взрослого человека. Как задавать вопросы
DEMBEL, так этож обалденно. Хорошо что дистрофия в россии не пошла. А вообще первый меяц, это не показатель. Если ужв в плотную заниматься программой, то нужно учесть все факторы. Рождается ребенок от 2500 до 5000 при этом рост в среднем у всех от 50 до 55см. В первый месяц, врядли хоть одна, НОРМАЛЬНАЯ мамаша, сядет за комп изучать коллориии. А вот через пару месяцев вполне возможно. Не хочешь читать хелп?
у детей считается по таблицам массы и роста, формула из программы не подойдет для них
Quote (mishem)
Если уже в плотную заниматься программой, то нужно учесть все факторы.
Позже сделаю, и для младенцев будет работать корректно, и для прочих возрастных групп.
Добавлено (07 Июль 2011, 18:28) --------------------------------------------- Прога обновлена (см. первый пост).
Quote (Peter)
обычно рост указывается в см
Quote (mishem)
рост не удобно вводить через запятую
Исправлено, теперь рост вводится в сантиметрах.
Quote (Lector)
В полях "Вес" и "Возраст" необходимо запретить пользователю вводить буквенные символы.
Сделано.
Quote (Alien)
Ещё бы были рекомендации что конкретно нужно или не нужно есть и в каком количестве
В рекомендации добавлен автоматический подсчет калорий - для похудения и для набора массы.
Добавлено: - теперь программа корректно интерпретирует ИМТ для детей (от 1 года). - рассчет идеальных пропорций (для мужчин от 16 лет); - рассчет "целевой зоны" ЧСС для аэробных нагрузок на жиросжигание; - учет специфики интерпретации ИМТ для профессиональных спортсменов; - рекомендации стали более индивидуализированными за счет изменяемых показателей ккал, пульса и пропорций тела. - добавлен для скачивания скомпилированный вариант проги. Бесплатный онлайн курс программирования в VisualNEO Win (NeoBook)
ну вот чето законченный вид приобретает уже... следующую версию можно прям куда нибудь на freesoft положить или торрент. а то тут кому надо не найдут. щас чето подумал что не хватает функции посчитать свой вес, потом понял что это еще на весы надо вставать самому же...
Добавлено (07 Июль 2011, 19:45) --------------------------------------------- наверно надо чтоб при движении скроллбара при достижении пороговых значений строка в списке сама обновлялась, а не так как сейчас, когда отпустишь. там надо в событиях помутить какуюто фишку, я когда-то так делал сейчас не помню уже. Как задавать вопросы
наверно надо чтоб при движении скроллбара при достижении пороговых значений строка в списке сама обновлялась, а не так как сейчас, когда отпустишь.
Хорошая идея, сделаю.
Quote (mishem)
Может ты имел ввиду что нужно показывать желаемый вес для определенного роста?
Тогда телосложение нужно будет всё равно замерять, например по обхвату запястья, и указывать его программе. Не, это уже слишком индивидуально, мне кажется. Генетика - это сила... Но идею запомню, не буду отбрасывать, может что потом сотворю дельное...
Добавлено (07 Июль 2011, 21:29) ---------------------------------------------
Quote (DEMBEL)
надо чтоб при движении скроллбара при достижении пороговых значений строка в списке сама обновлялась
Ну от чего же? Насколько мне память не изменяет, нормальный вес считается последние две цифры роста. Плюс - минус несколько килограмм. А вот сколько +-, я не знаю. То есть если в человеке рос 180, то идеальный вес 80 кг. Кстати многие этого просто не знают. Не хочешь читать хелп?
Насколько мне память не изменяет, нормальный вес считается последние две цифры роста.
Этот способ усредняет типы конституции человека и годится лишь для уже сформировавшихся людей (для детей не подойдет). Если так считать, то у высоких и худощавых всегда будет недостаток массы, а у невысоких и плотных - избыток... В принципе, можно поставить три переключателя "эндоморф", "мезоморф" и "эктоморф" или иную взять классификацию, суть не изменится, и прогнозировать нормальный вес в зависимости от введенного роста. Но зачем (?), учитывая, что оценка массы на излишки/недостачу все равно уже есть, а если нужно измерить реальный вес, то все равно придется встать на весы.
Добавлено (08 Июль 2011, 00:12) --------------------------------------------- Исправлено, архивы обновлены.
- В некоторых текстовых объектах на другом тестовом компьютере проявили себя кракозябры. Вылечил.
- Исправлен цвет шрифта в окне "О программе".
Добавлено (11 Июль 2011, 00:39) --------------------------------------------- Программа обновлена (архивы по ссылкам в первом посте тоже).
Добавлены функции:
- распечатка полученных результатов и индивидуализированных рекомендаций;
- режим увеличенного окна (там шрифт крупнее, что актуально для дальнозорких).
Добавлено (11 Июль 2011, 16:00) --------------------------------------------- Программа обновлена (архивы по ссылкам в первом посте тоже).
Изменения:
- добавлена функция "сохранить в файл" (RTF);
- добавлена функция "открыть папку" (PubDir; по умолчанию в нее предлагается сохранять файлы результатов);
- добавлена панель инструментов из трех кнопок (сохранить/открыть папку/распечатать) в увеличенном окне программы;
- изменен фон увеличенного окна (чтобы не выбивалось из оформления остальных окон);
- изменено гл. меню программы (функции "сохранить/открыть папку/распечатать" собраны в меню "Файл", ссылка "О программе" из гл. окна перенесена в гл. меню).
Благодаря возможности сохранять и распечатывать результаты, теперь прогу можно юзать в спортивных клубах, медицинских лечебно-профилактических центрах и т.д.
Вадим, что бросается в глаза: - Если не вводить индекс массы тела, в режиме "увеличенного окна", программа при рассчете выдает общие рекомендации и т.д. (в отличии от режима "нормального окна").
- Если в режиме "нормального окна" ввести индекс массы тела, рассчитать, а затем очистить введенные данные, то в режиме "увеличенного окна" программа производит расчеты по старым данным.
Если не вводить индекс массы тела, в режиме "увеличенного окна", программа при рассчете выдает общие рекомендации
Quote (Necronomicon)
Если в режиме "нормального окна" ввести индекс массы тела, рассчитать, а затем очистить введенные данные, то в режиме "увеличенного окна" программа производит расчеты по старым данным.
- оставить прогу "в режиме увеличенного окна", т.к. по сравнению с ним в обычном вообще читать толком трудно. текст лучше в высоту воспринимается чем широкий и невысокий блок. - смущает никчемность большой ширины выпадающего списка и слайдера, сделать уже а описание пунктов показывать в подсказке или сбоку. - ну и в связи с этим немного перестроить макет окна программы. а мне можно слегка фейс приукрасить потом, блоки, слайдер, кнопачки всякие... Как задавать вопросы
тогда сделай просто текст общих рекомендаций в отдельном окне с распечаткой и пр. а маленький оставь. в основном из за текста внизу вопросы, неудобно читать его. сделай кнопку Рекомендации или диалог. окно после расчета с выбором. Как задавать вопросы
тогда сделай просто текст общих рекомендаций в отдельном окне с распечаткой и пр.
Можно ещё и с запросом Увеличенный режим я бы тоже убрал. Это маленькая забавная программка,имеющая свою узконаправленную специфику.Не надо её раздувать на пол, а то и более экрана. Вадим,Это конечно моё личное мнение. Дело хозяйское - сам знаешь. Сильно её не гонял. А так в целом симпатичная программулька получилась. Всей семьёй проверились - вроде всё правильно. Даже тёщя и та в норме Молодец!
можно и нужно сохранять измерения индекса и веса для слежения за параметрами в динамике. Строить линейный график веса/индекса по времени. как там с плагинами постройки графиков, chart plugin вроде совсем кривоватый какой-то... Как задавать вопросы
Да, так и сделаю. А то делать второе окно, поскольку неудобно первое - это как-то не совсем логично, что-ли... Я просто повелся на привязанности к первому воплощению программы. Типичный мой косяк. Исправим.
Quote (DEMBEL)
можно и нужно сохранять измерения индекса и веса для слежения за параметрами в динамике. Строить линейный график веса/индекса по времени
Это страшная месть за информер, я полагаю . А, кроме шуток, вообще-то ты прав, конечно, с точки зрения "полноты воплощения идеи в программе". Запомню эту мегаидею на будущее, потом можно будет сделать с базой данных. А вот на счет графиков... Это даже вдвойне интереснее, поскольку я не знаю как это можно реализовать вообще (кроме как выставлять по координатам заготовленные заранее линии...).
Quote (Гарик)
Всей семьёй проверились - вроде всё правильно.
Рад стараться!
Добавлено (12 Июль 2011, 02:15) --------------------------------------------- Программа обновлена (архивы по ссылкам тоже).
Кажись удалось удалить лишнее.
Изменения:
- окно увеличенного режима удалено - рекомендации вынесены в отдельное окно - шрифт в гл.окне увеличен и стал читабельнее - уменьшено число объектов - панель инструментов появилась в гл. окне и дублируется почти целиком в окне результатов - изменен вид ползунка
Буду рад замечаниям и предложениям!
(Построение графиков из сохраненных результатов оставлю на неопределенное пока будущее).
Добавлено (12 Июль 2011, 13:31) --------------------------------------------- О перспективах развития программы.
Для женщин, как оказалось, важно еще узнать допустимые пределы - сколько килограмм можно набрать или сбросить, чтобы остаться в "норме, без риска для здоровья" . А ведь действительно, любопытно!
Еще предлагают сделать так, чтобы с помощью проги можно было калорийность предстоящего приема пищи подсчитать, чтобы остаться в рамках основного обмена (с учетом активности) или для целей похудения, набора массы... Хорошая идея. Но тут без базы данных уже никак.
Надо будет сделать... Как и перевод на другие языки. Потом, как-нибудь...
В общем, если есть еще идеи - выкладывайте, я их в собираю пока в отдельный файлик, потом, когда займусь этой прогой снова - буду внедрять.
И большущее спасибо всем за помощь в тестировании и развитии программы!
